E A PRIMAVERA ESTÁ SÓ COMEÇANDO – Secretaria de Saúde de Macarani faz orientações sobre cuidados com o calor excessivo.

Apesar de apenas o início da primavera no Hemisfério Sul,nesta primeira semana da estação das flores as temperaturas já foram bastante elevadas. E os serviços de meteorologia alertam para uma forte onda de calor que atingirá as regiões Sul, Sudoeste e Oeste da Bahia. Em função disso, a Prefeitura de Macarani através da Secretaria de Saúde, lançou uma nota com alguns cuidados para que a população tenha mais proteção, especialmente nos cuidados com as crianças e os idosos.

CUIDADOS: Estamos enfrentando uma nova onda de calor intensa em nosso município, e a sua saúde e bem-estar são nossa prioridade número um! Aqui estão algumas orientações importantes para se proteger e cuidar durante esse período:

Hidratação é fundamental: Beba bastante água ao longo do dia para se manter hidratado. Evite bebidas açucaradas e alcoólicas, que podem causar desidratação. Use roupas leves: Opte por roupas leves, de cores claras e tecidos respiráveis para ajudar a manter a temperatura corporal mais baixa.

Evite a exposição ao sol: Se possível, evite sair ao ar livre nos horários mais quentes do dia, entre as 10h e às 16h. Se precisar sair, use um chapéu, óculos de sol e protetor solar. Mantenha sua casa fresca: Feche cortinas e persianas durante o dia para bloquear o calor. Use ventiladores ou ar-condicionado, se disponíveis.

Cuide dos mais vulneráveis: Lembre-se dos idosos, crianças e animais de estimação. Eles são mais sensíveis ao calor, portanto, verifique se estão confortáveis e hidratados. Fique atento aos sintomas: Fique de olho em sinais de insolação, como tontura, náusea, pele vermelha e quente, e dor de cabeça. Se alguém apresentar esses sintomas, procure ajuda médica imediatamente.

Fique em casa, se possível: Se não houver necessidade de sair, considere ficar em casa para se proteger do calor extremo. Lembre-se de que estamos todos juntos nessa! Vamos cuidar uns dos outros e enfrentar essa onda de calor com segurança. Se você tiver alguma emergência relacionada ao calor, ligue para os serviços de saúde ou emergência imediatamente.

Com informações da Ascom PMM